ضغط الباردة يُحفظ في الفريزر حوالي ساعة إلى ساعتين لتجميد الجل.
ضغط ساخن ضع العبوة في الميكروويف لمدة دقيقتين.
الماء الساخن اغلي العبوة في ماء ساخن لمدة 4-10 دقائق وافحصها كل دقيقة للوصول إلى درجة الحرارة المثالية.
العلاج الساخن يخفف آلام العضلات والمفاصل قصيرة المدى وإجهاد الظهر وآلام الدورة الشهرية.
العلاج البارد تخفيف التورم الناتج عن الإصابات والحروق الطفيفة والصداع وآلام الأسنان.
Reviews
There are no reviews yet.